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Date：2014/04/27
這幾天因為報了Nike 10公里的女子路跑，
只要有空就會到堤防報到練跑起來，
從原本的繞堤防一圈到慢慢開始增加公里數，
然後再到規定的10公里(74分鐘跑完)，
現階段5公里可以在40分鐘跑完，
而5公里往上加的里程還要繼續努力堅持下去練習才行
加油阿，gogogo
ＰＳ：Nike最低的門檻就是10公里並需要在90分鐘內完賽，而我就是衝著Nike而來的，
所以就咬緊牙關，努力向前衝吧！！！
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